کره بادام زمینی

مرتب سازی
فیلتر ها
مرتب سازی
مرتب سازی براساس:
مرتب سازی براساس:

کره بادام زمینی یکی از محبوب ترین محصولات غذایی در جهان است. دارای بافتی غنی و خامه ای و طعمی آجیلی است که جوانه های چشایی را وسوسه می کند. این ترکیب همه کاره را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد، از ساندویچ و اسموتی گرفته تا سس و دسر. اما کره بادام زمینی خیلی بیشتر از یک خوراکی خوشمزه است. تاریخچه ای جذاب، فواید سلامتی متعدد و طیف وسیعی از کاربردهای آشپزی دارد.

تاریخچه کره بادام زمینی

این محصول قرن هاست که وجود داشته است، شواهدی مبنی بر استفاده از آن به دوران باستانی اینکاها و آزتک ها برمی گردد که بادام زمینی برشته شده را به صورت خمیر آسیاب می کردند. با این حال، نسخه مدرن کره بادام زمینی که امروز می شناسیم و دوستش داریم، در اواخر قرن نوزدهم توسط مارسلوس گیلمور ادسون، شیمیدان کانادایی ساخته شد. او فرآیندی را برای ساخت خمیر بادام زمینی به ثبت رساند که قوام مشابه  مدرن داشت.

 کره بادام زمینی در اوایل قرن بیستم، در ایالات متحده محبوبیت پیدا کرد، تا حدی به لطف تلاش های دکتر جان هاروی کلوگ، که پروسه ای را برای ایجاد کره بادام زمینی به ثبت رساند و شروع به بازاریابی آن به عنوان منبع پروتئین برای افراد با دندان های ضعیف کرد. که نمی توانست گوشت بجود بلافاصله پس از آن، کره بادام زمینی به یک عنصر اصلی در خانواده های آمریکایی تبدیل شد و از آن زمان به یک ماده محبوب در بسیاری از غذاهای سراسر جهان تبدیل شده است.

کاربردهای آشپزی کره بادام زمینی

کره بادام زمینی یک ماده همه کاره است که می توان از آن در غذاهای شیرین و خوش طعم استفاده کرد. این یک جزء کلیدی در کره بادام زمینی و ژله کلاسیک است که برای بسیاری از افراد مورد علاقه در زمان ناهار است. کره بادام زمینی همچنین به رشد عضلات، رژیم های ورزشی کمک شایانی میکند که در ادامه به همه ویژگی های این محصول میپردازیم.

در همه ترکیب ها، کره بادام زمینی به شیرینی ها، براونی ها و کیک ها عمق طعم و رطوبت می بخشد. همچنین می توان از آن برای ایجاد ترکیبات ورزشی مقوی، صبحانه و حتی میان وعده استفاده کرد.

فواید کره بادام زمینی برای سلامتی

کره بادام زمینی نه تنها خوشمزه است بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری است. منبع خوبی از پروتئین است و در هر 100 گرم حدود 25 گرم پروتئین دارد. کره بادام زمینی همچنین چربی های سالمی از جمله چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع را فراهم می کند که برای سلامت قلب مفید هستند.

علاوه بر این،  سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، منیزیم، پتاسیم و ویتامین های B است. همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و نوعی ماده شیمیایی گیاهی به نام رسوراترول است که با فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان مرتبط است.

علیرغم فواید تغذیه ای آن، مصرف هرنوع کره ای ، در حد اعتدال مهم است، زیرا کالری آن متراکم است. کره بادام زمینی طبیعی را انتخاب کنید که فقط حاوی بادام زمینی و حداقل مقدار نمک، شکر یا سایر مواد افزودنی است تا فواید سلامتی آن را به حداکثر برسانید.

کره بادام زمینی

استفاده از کره بادام زمینی در یک رژیم غذایی سالم

کره بادام زمینی می تواند یک مکمل ارزشمند برای یک رژیم غذایی متعادل و مغذی و حتی رژیمی فوق العاده برای افرادی که ورزش میکنند، باشد. می‌توان آن را به‌عنوان اسپری روی نان سبوس‌دار، به‌عنوان رویه جو دوسر یا ماست یا به‌عنوان چاشنی میوه و سبزیجات میل کرد. هنگام انتخاب کره، انواع با حداقل قند و روغن اضافه شده را انتخاب کنید. به دنبال محصولاتی باشید که 100٪ بادام زمینی ساخته شده اند، یا سعی کنید کره بادام زمینی خود را در خانه فقط با استفاده از بادام زمینی و کمی نمک درست کنید.

برای کسانی که آلرژی به بادام زمینی دارند، کره های آجیل و دانه های جایگزین نیز وجود دارد، مانند کره بادام، کره بادام هندی و کره تخمه آفتابگردان، که فواید تغذیه ای مشابه و تطبیق پذیری آشپزی دارند.

کره بادام زمینی، یک محصول غذایی محبوب و همه کاره با تاریخچه غنی، مصارف آشپزی و فواید متعدد برای سلامتی است. کره بادام زمینی چه به تنهایی، چه به عنوان یک عنصر در دستور العمل ها، چه به عنوان منبع مواد مغذی ضروری، همچنان ذائقه مردم در سراسر جهان را مجذوب خود می کند. بنابراین دفعه بعد که به یک شیشه کره بادام زمینی دست می‌زنید، بافت خامه‌ای و طعم غنی آن را بچشید، زیرا بدانید که در حال لذت بردن از یک غذای لذیذ قدیمی با مزایای تغذیه‌ای فراوان هستید.

خرید کره بادام زمینی روستامون

روستامون طی چندسال اخیر به بیشترین میزان فروش کره بادام زمینی در کشور رسیده است، این فروشگاه با کیفیت بالای کره های بادام زمینی خود میتواند بهترین گزینه برای خرید کره بادام زمینی باشد.

پرسش های متداول:

بسته های سفارشی روستامون، معمولا بین 3 الی 7 روز کاری فرستاده ارسال میشه.

ارسال بسته های روستامون از طریق پست ارسال میشود.

هزینه اسال بسته ها رایگان میباشد.

اگر سفارش شما قبل از ساعت 13 باشد، تا 48 ساعت پس از تکمیل سفارش کد رهگیری پستی ارسال میشود. اگر کد ارسال نشد، میتوانید با شماره 09363909595 تماس حاصل فرمایید.
https://pishservice.ir/customers

میزان پروتئین در کره بادام زمینی های پروتئینی، 10 درصد میباشد.